个小时，可以顶得上普通睡眠五小时，不过相对来说难度要求也颇高，它要求人在打坐的时候心无杂念，完全地处于放松的状态，在这种情况下，打坐之人的安全性极低，可以说处于完全不设防的状态

一般说来，除非是认为自己绝对安全，不会有任何的干扰，才会用上这一休息方法，而来身为武者的张子文来说，这样的条件实在是太苛刻了

一个武者，除了惊人的身手之外，就是要会休息，会放松自己，不然，过度的黑暗生活血腥场面只会让自己极早崩溃，然而做一个武者本身就是需要时刻保持高度警惕的，无论到达哪一个地方，首要是检查那里的安全性

没有时间做彻底的休息放松，又需要尽力调节自己的身体神经，时刻使自己处于攻防的极佳状态，要在这之中寻找一个平衡点，几乎是不可能的