量还比较弱，只能勉强做上十来个，虽然他已经咬紧牙关硬撑了几个，但最后还是支撑不住了。

在俯卧撑休息的间隙，他还要进行下肢等力量的训练，比如仰卧起坐、蛙跳、高抬腿等训练，

几组俯卧撑做完，还要去拉引体向上，为即将开始的腹部绕杠提供力量支撑。

引体向上可能是所有新兵的噩梦，不少人刚开始一个都拉不上去，更不用说标准姿势的引体向上了。

陈江的引体向上十分标准，也是肘部伸直到下巴过杠（头部必须与地面垂直），中途没有甩动身体“借力”，这样的标准引体向上他也只能拉5个左右。

最终体力不支，重重的跌倒在单杠

“唉，我这具身体还是太弱了呀。”陈江不禁自嘲道。

其实他在这里的训练，都被高城用望远镜看在眼里，

“陈江这小子不错啊，今天第一天就这么玩命”

“谁”伍六一也有些不可置信，忙从连长手里接过望远镜看了看。

“不是有句话么，欲速则不达，这么拼，哪个人的身体吃得消”伍六一自己就是个狠人，训练起来的时候根本不把自己当人看，可即便如此，当年史今教他用第二种方法的时候，他也顶不住。

特别是他的腰伤，就是那时候埋下的隐患。

“嗯，是要让这小子悠着点，别练废了。”高城走到桌边掏出一瓶跌打药酒递给了伍六一，“睡前让他揉揉，这种大学生新兵都比较娇贵。”

伍六一默不作声的接过药瓶，心里却掀起了惊涛骇浪，

高城什么时候对部下疼惜

那只有充分认可了你这个人的时候，才会如此。

当年伍六一拿了个5000米全师第二名，这才有了能在高城前面撒泼打滚的资格，而陈江可是新兵啊，这才第一天，高城居然就对他高看一眼了。

看来自己也要加练了，不能让这小子超上来！

伍六一暗自下定决心。