在一个阳光洒满院子的日子里，小弟子像只热锅上的蚂蚁，急急忙忙地朝着张仲景仙师的屋子奔去。一进门，小弟子就“扑通”一声跪下，带着哭腔说道：“仙师啊，您可得救救我这榆木脑袋！我最近翻医书，看到‘吐、利后，汗出，脉平，小烦者’这句话，想破脑袋也不明白啥意思。您老就像那智慧的明灯，快给我讲讲呗，不然我晚上都睡不着觉啦！”

张仲景仙师从医案前抬起头，脸上带着温和的笑容，伸手扶起小弟子，说道：“小徒弟，莫急莫急。这医理啊，虽然有些弯弯绕绕，但只要静下心来琢磨，总能弄明白。你说的‘吐、利后，汗出，脉平，小烦者’，这里面可大有学问呢。”

小弟子眼睛睁得像铜铃，赶忙问道：“仙师，快说说，到底是啥学问呀？我都快好奇死啦！”

张仲景仙师拉着小弟子在一旁坐下，清了清嗓子说道：“你想啊，一个人又吐又拉之后，身体里的正气就像战场上打了败仗的士兵，元气大伤。这时候呢，又开始出汗，虽然脉象看起来还算平稳，但却出现了‘小烦’的情况。为啥会这样呢？这是因为啊，身体刚刚经历了一场‘大折腾’，就像一间破屋子，还没来得及修好，这时候突然送进来好多好吃的（谷气），身体这个‘新虚’的状态，根本就承受不住这些‘好东西’，所以就会有点小烦躁啦。”

小弟子挠挠头，还是一脸疑惑：“仙师，我好像有点明白又有点不明白。这身体咋就承受不住谷气了呢？这谷气不就是吃的东西嘛，吃了不应该有力气嘛？”

张仲景仙师笑着解释道：“小徒弟，你这么想也没错。正常情况下，吃了东西确实能给身体补充能量。但你得知道，人吐利之后，脾胃就像累垮了的老黄牛，虚弱得很。这时候突然给它太多食物，就好比让这头老黄牛一下子拉太重的车，它哪受得了呀！脾胃没办法正常消化这些食物，食物就会在身体里捣乱，就像一群调皮的小孩在屋子里上蹿下跳，人自然就会觉得烦躁不安咯。”

小弟子恍然大悟地点点头：“哦，原来是这样啊！仙师，那遇到这种情况该咋办呢？有没有啥好方子能解决呀？”

张仲景仙师点点头，说道：“当然有啦！遇到这种情况呢，咱们可以用‘损谷则愈’的办法，简单来说，就是要少吃点，让脾胃好好休息休息，慢慢恢复元气。就好比让那头累垮的老黄牛歇一歇，等它有力气了，再让它干活。除了这个，也可以用点小方子来帮脾胃一把。”

小弟子眼睛放光，迫不及待地问：“仙师，快说说啥方子，我可得记好咯！”

张仲景仙师站起身来，一边比划一边说道：“这个方子呢，叫‘理中丸’，是专门调理脾胃虚寒的好帮手。它的药材配比和制作方法可得讲究了。

“首先是人参，这人参啊，就像一位能征善战的大将军，在身体里能大补元气，增强咱们身体的抵抗力，让虚弱的正气重新振作起来。咱们取人参 10 克（古代二两）。

“然后是干姜，干姜这味药，性子就像一团热烈的火，能温暖脾胃，驱散脾胃里的寒邪。就好比冬天给屋子生了个大火炉，让脾胃不再冷得瑟瑟发抖。取干姜 10 克（古代二两）。

“还有白术，白术可是调理脾胃的高手，它能健脾燥湿，就像给脾胃请了个勤劳的清洁工，把脾胃里多余的湿气都打扫干净，让脾胃能舒舒服服地工作。用白术 10 克（古代二两）。

“最后是炙甘草，炙甘草就像个和事佬，能调和其他几味药的药性，让它们在身体里配合得更加默契，发挥出最大的功效。咱们用炙甘草 10 克（古代二两）。

“制作的时候呢，先把这四味药打成粉末，越细越好，就像把它们磨成细细的面粉一样。然后呢，用蜂蜜来调和这些药粉。蜂蜜就像胶水，能把药粉黏在一起，做成药丸。把蜂蜜放到锅里加热，等它变得有点稀软，像麦芽糖一样的时候，就把药粉倒进去，搅拌均匀。接着，趁热把它们搓成一个个像弹珠大小的药丸。每天吃上几次，就能帮脾胃慢慢恢复元气啦。”

小弟子一边听一边认真地记着，嘴里还不停地念叨着：“人参 10 克，干姜 10 克，白术 10 克，炙甘草 10 克……”

记完之后，小弟子又问道：“仙师，您说这医理和方子我大概明白了。可为啥身体虚了就会承受不住谷气呢？这跟中医的啥理论有关系呀？”

张仲景仙师坐下来，喝了口茶，缓缓说道：“小徒弟，这就涉及到中医里‘脾胃为后天之本’的