相反，是九长一短，呼吸吐纳时，九次长呼吸，一次短呼吸，杨轩表情有些古怪，是个人都知道九短一长的呼吸吐纳方法最适合人体冥想修炼，因为不会感到疲惫，而这《天元百炼录》中讲究的九长一短吐纳方法，则势必会令人身心疲惫，杨轩心中暗暗称奇：难道这《天元百炼录》讲究的是逆天而行？

除此之外，这《天元百炼录》的罡气运转也和普通的修炼方法恰好相反，普通修炼法门讲究将从外部吸收的天地能量转化为罡气，将罡气在体内沿着特定的经脉顺时针运转九个小周天，一个大周天，然后牵引罡气回到丹田之中。

而这《天元百炼录》却刚好相反，将外部吸收的天地能量吸收进体内之后，则逆时针运转一个小周天，九个大周天，要知道，运转一个大周天的时间是运转一个小周天的时间的八十一倍，也就是说，修炼《天元百炼录》的时间要比普通修炼法门的时间长将近九倍。