p;  一位练气修士，寿命最多达到一百六十年，倘若修炼了这门青木长生经后，寿元能增加一甲子以上，达到二百三十年上下。

    不仅如此，再服用一些延年益寿的丹药，平时注意养生的话，寿元能直逼三百岁！

    这是什么概念？

    一位筑基修士，寿元最多也才三百岁而已。

    寿元越长，代表着能有更多的时间修行，去突破下一个大境界，继续增长实力，增加寿元。

    按理来说，就是这种情况。

    但青木长生经还有另外一个作用——恢复青春！

    这种效果，就很类似四阶丹药青颜丹了。

    比方说，一名练气九层的七十岁修士，在这个年龄段，气血和生命值都有所衰败，已经不是青春常驻了。

    想要筑基，也是非常困难的。

    哪怕是服用了筑基丹筑基，筑基成功率也不足三成。

    所以修仙界之中，流传着六十岁之前便要筑基的常识。

    而一旦修炼了青木长生经，便能将失去的青春、衰败的气血给弥补回来，达到生龙活虎的青春状态！