bsp;   房间内，姜怀易根据册子记录的图文内容，开始按照动作摆出架势。

    口鼻交替，一呼一吸间，

    全身各处的血液随着呼吸流动，四处窜动，愈发变得雄浑奔腾，这让姜怀易有种暖洋洋的感觉。

    仅仅一个时辰不到，他就已经掌握了桩功的诀窍，进度愈发可见的快速增长起来。

    一整天的光景，转瞬即逝。

    临近黄昏，

    姜怀易突然睁开眼睛，满脸的欣喜，随着一阵奇异的贯通之感，面板上多出来一条信息。

    【武学：归墟周天功（小成）】

    【进度：11/200】

    【效用：呼吸绵长，吐浊纳元，气血浑厚，耐力惊人】

    “突破了！”

    姜怀易看着面板的信息，不由得欣慰一笑，经过自己一天一夜的不懈努力，终于将这边呼吸法第二篇修炼完成。

    同时，这也意味着，自己的境界已经来到了养血境大圆满！