>

当我们感到持续的疲劳或压力时，这可能是一个信号，表明我们需要放慢脚步，给自己更多的休息和恢复时间。

2灵活调整努力程度

灵活调整努力程度意味着根据我们的目标和环境的变化来调整我们的努力。

例如，如果我们在一个项目的关键阶段，可能需要更多的努力来满足截止日期。

然而，一旦项目完成，我们需要减少努力，给自己时间来恢复。

3培养耐心与长远视角

培养耐心和长远视角意味着接受成长和成功需要时间。

我们不能期望一夜之间就能实现我们的目标。

通过设定合理的期望和目标，我们可以避免不必要的压力和失望。

创作日志：慢性子容易心细，心细的人容易记仇。

（坚持的第00220，间断7天；2024年10月25日星期五于中国内陆某四线大城市）