p;  翎徐徐道：“这篇朔气纲要，乃是专门契合涅火诀的吐纳之法，除此之外，纲要中所记载的行气图，也有别于现世，以此法运转灵气，有凝练重塑的妙用，可使得体内灵气日渐浑厚，与同为灵动境的命格修士相比，至少是其体内灵力的两倍！”