量各异，能提炼出来的查克拉都是不一样的，特别是我们这些小孩子，身体太弱了，能够提炼出来的查克拉也很少，对每个人的提升也不大，所以，我一直在想，如何能够有效的利用每一分查克拉来提升我们的战斗力。”

    小河旁，阿斯玛双脚踩在树上，整个人与地面平行，“操纵，最重要的就是操纵，对查克拉的操纵精细化，是提升效率的关键，而在我们木叶中，踩水和爬树练习是最常用的方法，真红前辈应该跟你说过了吧？”

    “嗯，爸爸跟我说过，可是他还说，我刚刚提炼出查克拉，数量太少了，现在还不能进行这些练习。”

    “是的，我们现在的查克拉量太少了，现在练习爬树和踩水太早了，说不定刚刚提炼出来就消耗了。”阿斯玛道，“那你知道，我火影小时候是怎么练习查克拉操纵的吗？”

    红摇头，一脸好奇。

    “体术。”阿斯玛摆出了一个造型，“用体术熟悉查克拉流动，带动查克拉流动，慢慢的将查克拉的操纵变成一种本通。”

    看着红一副懵懂的样子，阿斯玛先是做了几个动作，让她跟着做，并站在她的身旁，时不时的纠正着她的动作偏差。

    “现在的小孩子，都这么会玩了么？神特么的火影秘传体术？”不远处的一株大树之下，一头白发的自来也目瞪口呆的看着两个动作亲妮的小屁孩，眼睛瞪的跟铜铃一样，感觉自己这二十多年都活到了狗的身上去了。

    但是看着看着，他的神色渐渐的变的严肃起来，想法也变的不自信起来，“难道火影真的有秘传体术？”