林不凡将陈南星送到酒店后,便调转方向,朝着蓝未未的公寓驶去。这几天他来得频繁,门口的保安大爷都已经认得他了,笑着给保安大爷扔了一盒烟后,林不凡便开车驶进了小区。
轻车熟路地按下门铃,没过几秒,门就开了。蓝未未穿着一身烟灰色的专业瑜伽服,头发利落地挽在脑后,几缕碎发垂在颈边,显得随意又居家。看到林不凡,她脸上很自然地浮现出一抹浅笑,侧身让他进来。
“今天倒是准时。”蓝未未语气轻松,比起前些日子的低沉疏离,明显熟稔了许多。
“那必须的,蓝教练的课,我敢迟到吗?”林不凡笑着换上蓝未未给她专门准备的拖鞋,动作自然得像回自己家一样:“再说了,这几天感觉筋骨确实舒展了不少,有点上瘾。”
“少贫嘴。”蓝未未嗔怪地看了林不凡一眼,嘴角却微微上扬:“先做几个热身动作,活动开关节。”
两人在客厅中央铺开的瑜伽垫上开始练习。阳光透过窗户洒进来,在地板上投下温暖的光斑。空气中只有舒缓的呼吸声和蓝未未轻柔的指令。
“吸气,手臂带动脊柱向上延展……呼气,身体向前折叠……”
可能是林不凡天赋较差的缘故,动作总是不那么标准,蓝未未也还是会如同之前一般,十分耐心的上前亲自手把手调整,指尖隔着薄薄的衣物触碰到彼此的肩背或手臂,两人都显得很自然,仿佛已经习惯了一般。
“好,现在我们做一个战士三式的变体,注意保持核心收紧,身体成一条直线……”蓝未未一边讲解,一边流畅地做出了示范动作,单腿站立,身体前倾,另一条腿向后伸直,手臂向前延伸,姿态稳定而优雅。
林不凡跟着模仿,身体微微晃动。蓝未未见状,便站到他身侧,一只手虚扶在他的后腰,另一只手轻轻托了一下他向前伸直的手臂,帮他寻找平衡点。
“对,就是这样,找到重心,眼睛看着前方一个固定点……”
时间在专注的练习中悄然流逝。阳光缓缓移动,从地板爬上墙壁,将整个客厅染成温暖的金色。两人先后完成了数个瑜伽体式,额头上都渗出细密的汗珠。
当然,林不凡的是故意逼出来的!
“好了,今天的练习就到这里吧。”蓝未未看了眼墙上的时钟,轻轻吐出一口气:“我们做几个放松动作,然后就可以结束了。”
蓝未未说着,率先在瑜伽垫上站好,示意林不凡也照做。然而就在她抬起右腿准备变换姿势的瞬间,脚下不知怎么一滑,身体不受控制地向一侧歪去。
“啊!”蓝未未惊呼一声,脚踝处传来一阵尖锐的疼痛。
看着崴倒的蓝未未,林不凡都懵了!
倒的这么草率吗?
虽然觉得蓝未未有故意的成分,不过林不凡还是在其摔倒的前一刻将其扶住了:“未未,你怎么了?”
“脚……脚好像崴了一下。”蓝未未皱着眉,疼得倒吸一口冷气。
“先别动,我扶你到沙发上坐下。”林不凡小心翼翼地搀扶着蓝未未,一步步挪到沙发旁。
蓝未未在沙发上坐下,疼得额头直冒冷汗。她轻轻抬起受伤的右脚,发现脚踝已经有些红肿。
“家里有药油吗?”林不凡蹲下身,仔细查看蓝未未的伤势。
身为瑜伽教练的蓝未未家里自然不会缺少药油:“在……在电视柜
林不凡很快找来了药油,倒了一些在掌心搓热:“我帮你揉一揉,可能会有点疼,你忍一下。”
“不用了……我自己来就行……”蓝未未下意识地想要拒绝,伸手去拿药油瓶子,可脚踝一动就传来一阵刺痛,让她动作一顿。
林不凡已经搓热了手掌,语气不容置疑:“别逞强了,你这姿势自己怎么揉?放松点,我手法还行。”
蓝未未看着林不凡认真的表情,犹豫了一下,最终还是轻轻“嗯”了一声,慢慢把脚放回他面前,声音低低的:“那……麻烦你了。”
林不凡小心地托起蓝未未的脚踝,将温热的手掌覆在红肿处,力道适中地揉按起来。起初的刺痛过后,一股温热舒爽的感觉逐渐从伤处扩散开来,缓解了之前的胀痛。
“嗯……”蓝未未不自觉地发出一声舒服的轻哼,随即意识到这声音太过暧昧,脸颊瞬间飞起两抹红晕。她有些羞恼地瞪了林不凡一眼,却见对方正专注地看着手上的动作,似乎并没在意。
蓝未未稍稍松了口气,强自镇定地找补道:“你……你手法还挺专业的……”
林不凡抬头看蓝未未一眼,嘴角微扬:“那是,我