远远超出了普通人的想象，练功服只是其中的九牛一毛。

    郭楠楠左手拿着一面黑色木盾，右手拿着一把黑色木刀，挺立如松的站立着。

    他修炼的功法，并非沧蓝六道中的任意一种，而是灵鸦先生专门为长生星象定制的“长生厚土功”，算是厚生道的深度加强版。

    也不知为何，他格外喜欢剑和盾，异能研究院便特意使用二级异材黑金木，为其定制了一套剑盾。

    这种异木与木系异能有着极高的亲和性，还可以融合劲力和劲罡，算是木系异能者梦寐以求的异材。

    “呼~”

    郭楠楠忽然呼出一口气，一股奇异的力量从体内迸发而出。

    他右脚踏前一步，左手木盾使劲朝着前方推出，雄浑力量从左手冲出，涌入了木盾，与盾内特殊生机结合，力量壮大了一截，最后从盾内爆发出来。

    “嘭！”

    一声闷响。

    仿佛整个练功室都在颤抖。

    郭楠楠左脚踏前一步，右手握着木剑向前一剑斩出。

    “呜~”

    尖啸响起。

    郭楠楠就这么一招一式的演练，感觉体内开始一点一滴的壮大。

    直到半个小时后。

    锻炼结束了。

    郭楠楠混身上下像是从水中捞出来一样。

    但他一点不觉得疲惫，反而有一种精神奕奕的感觉。

    无需使用灵能仪器测量，他自然而然明白，体魄值与精神值双双增长了0.1点，精神值增长得略多一点。

    这个增长幅度，比普通异能者快了好几倍。

    郭楠楠情不自禁的感慨道：“幽灵大佬真乃神人也！”

    他越是修炼长生厚土功，就越能体会到大佬的厉害。

    因为他越来越清晰的感应到，这一套功法将长生星象的能力完全发挥出来了。

    当初大佬还告诉他，只要按部就班的修炼下去，用不了多久就能突破第一障壁晋升战士。

    当时郭楠楠还半信半疑，因为他在内网浏览了许多异能者自述的修炼经验，体魄值接近80点后，修炼进度将会越来越慢。

    但他丝毫没有这样的感觉，如今他的体魄值已然超过90点，每天雷打不动的提升0.1点，稳定得不可思议。

    他曾经怀疑是长生星象的缘故，所以试着去修炼厚生道，结果进度一下子慢了下来。

    有了强烈的对比，他哪能不心服口服？

    郭楠楠才放下剑盾，立即看到卡莉娜双手捧着一个水杯走了过来：“署长，您先喝点水吧。”

    她同样更换了一套衣服，上半身是比较贴身的轻薄白色毛衣，下半身是一条绷紧的瑜伽裤，将诱人曲线勾勒得淋漓尽致。