百四十斤的负重下，又扛起了一个四十斤左右的行囊。

    正站在岸边，做着热身动作。

    对他们这些精锐来说。

    普通的武装泅渡进行起来根本没什么难度。

    热身动作以往只是一带而过。

    但今天明显不同。

    难度暴增，必要的热身步骤，一个都不能少！

    等众人都活动开，齐天站起身厉声喊道：

    “全体都有，下水！”

    原本，预备队六人就是在岸边一字排开热身。

    此时听到齐天这话，五人立刻跳下水，没有丝毫犹豫。

    但发号施令的齐天，这时却没有任何动作。

    依旧站在岸边，静静地打量着泛起阵阵波纹的水平面。

    “噗！”

    足足沉没了十几秒。

    张猛第一个从水下挣脱出来。

    仰着脖换气，一边深呼吸，一边向岸边的齐天喊道：

    “天哥，这啥玩意儿啊，一下水，我还以为有水鬼要把我身体拖下去呢，这也太沉了！”

    张猛话音一落，其它四人也相继探出头呼吸。

    一个个都是狼狈至极。

    身体最为弱势的欧阳暖玉，甚至刚呼吸几口气，就又被铅块和背囊拖进了水里。

    只能依靠之前学习过的水下动作。

    想办法让自己的身体重新冲向水面，进行下一轮深呼吸。

    “背囊四十，加上一百四的铅块，已经超越了你们本身的体重。

    这也是本次武装泅渡最为困难的点。

    铅的密度大于水，所以在水下会不断拖着你们下沉。

    你们必须使用相对应的水下动作，从而带动身体浮出水面呼吸，并冲向终点完成训练。

    欧阳暖玉的铅块是一百一十斤。

    如果有困难，我允许你再卸掉十斤。

    但其他人必须保持现在的配重进行训练。

    同时尽量聚拢，不要太过分散，彼此有个照应。

    若是到了极点时刻，拉动你们胸.前的锁扣。

    所有负重会脱离身体坠入海中，从而保证你们的生命安全。

    但我不希望看到有人放弃，或是无法完成训练，尽你们最大的努力吧！

    训练预定一百二十分钟，计时开始！”

    确定五个队员都没有因为负重而出现什么危险。

    齐天讲清楚训练内容和注意事项后。