肌肉开始颤抖，不是因为疲惫，而是因为承受的能量过于强大。

    那些重新锻造过的经络发出微弱的金色光芒，透过皮肤若隐若现，仿佛星光闪烁在夜空中。

    【呼吸锻体经验值+ 1】

    系统的提示如同一剂强心针，让罗恩的信心更加坚定。

    他没有停下来休息，而是立即进入第三重呼吸，这是《日冕呼吸法》最基础阶段的最后一重。

    “吸气十二息，屏气七息，呼气九息……”

    这一次，他将意识完全集中在太阳的意象上。

    在他的精神世界中，那轮金色太阳愈发明亮，散发着纯净而炽热的能量，照亮了灵魂深处最黑暗的角落。

    罗恩感觉自己的身体像是一个熔炉，每一寸肌肉、每一根骨骼、每一条经络都在那熊熊烈火中被重新锻造。

    每一次呼气都仿佛在锻造体内的某种物质，使之变得更加纯净和强大。

    那种感觉既痛苦又美妙，就像是蛇蜕皮、蝶破茧的过程，充满了生命蜕变的奇迹。

    【呼吸锻体经验值+ 1】

    罗恩能感觉到，自己的身体正在以肉眼可见的速度变得更加强健。

    肌肉线条更加流畅，骨骼发出细微的咔嗒声，皮肤也变得更加紧致有光泽。

    不过，锻体法的修炼过犹不及，最后一点的突破尤为重要，今天到这里已经非常极限了，剩下的就留到明天吧。

    【当前进度：呼吸锻体(入门 99/100)】

    他拿起一旁的铁木剑，随手挥舞了几下。

    剑锋划过空气，发出一种低沉而有力的呼啸声。

    【当前进度：基础剑术(熟练 99/100)】

    看着屏幕上的提示，罗恩不由得摇头苦笑。

    基础剑术依然停留在那最后一点，就像是一道无法逾越的鸿沟，将他与精通级别的境界隔开。

    “到底差什么呢？”他自问道，将剑收入鞘中，眉头紧锁。

    罗恩重重地坐在地板上，感到一丝疲惫涌上心头。

    整夜的锻炼，即使对他这种身体素质已经远超常人的学徒来说，也是一种巨大的消耗。

    或许正如安德烈所说，剑术的最后突破并非简单的重复练习，而是需要某种特殊的感悟或真实战斗中的生死磨砺。

    太晚了，罗恩决定今晚就此休息，让明天再去面对这个难题。

    将手放在银质怀表上，今天的能量刻度被他刻意保留了一点，正好可以用在此时。

    随着“重置”效果被激活，怀表中的黑色宝石亮起，散发出柔和光芒。

    一股清凉感从接触点开始，迅速流过全身，就像是一场温柔的春雨洗去了所有疲惫和不适。

    【成功重置负面状态：疲惫，能量- 1】