bsp;   “同学们一个个都怕她，每天上课的时候提心吊胆的，生怕挨揍。”

    徐莉想到了自己小时候的遭遇，她可不想再让女儿也经历一遍了。

    刚聊完请家教的事儿，姜冰被姜雪从房间“驱赶”出来了。

    姑嫂俩一拍即合，一起下楼去小区的活动广场看跳广场舞的了。

    那会儿还热热闹闹的家里，只剩下姜涛和正在房间里跟姜仪视频通话的姜雪了。

    “试试这跑步机的效果吧！”

    闲着也是闲着，姜涛目光看向阳台上的【强身健体跑步机】。

    跑步机那么强大的属性，肯定是要好好利用起来，不能跟何菁似的当做摆设和衣架。

    这会儿距离吃完饭也已经过去了半个多小时，胃里的东西也消化的差不多，可以运动了。

    姜涛去门口换上自己平时穿的运动鞋，打开跑步机开始调试速度。

    刷刷刷——

    刷刷刷——

    跑步机的皮带开始转动，姜涛把握好时机站了上去，从慢走，逐步过度到慢跑，快跑。

    “呼呼呼——”

    姜涛还是高估了自己的实力。

    原本他以为自己一口气跑个五六分钟应该没啥问题，轻松拿捏。

    但实际情况，他跑了不到3分钟就喘的厉害，感觉快喘不上气了！

    “奶奶的，这跑步还真是累人，那些跑马拉松的都是怪物吗！”

    一想到人家那些连续跑几个小时的马拉松大神，自己简直连弱鸡都算不上！

    实在跑不动了就走一会儿，有力气了再跑，如此循环。

    艰难跑完1小时的时候，姜涛身上已经被汗水湿透，两腿也已经有些发酸了。

    感觉半条命都丢在跑步机上了似的！

    【叮！恭喜你完成1小时跑步，获得1点体质奖励！】

    唰！

    姜涛面前的虚空中，湛蓝色的虚拟面板浮现，上面显现一条提示信息。

    “呼~”

    看到提示信息的瞬间，姜涛硬撑到最后的一口气也泄掉了。

    功夫不负有心人，总算是完成了，还很幸运的获得了体质奖励！

    姜涛是一秒钟都不想多跑，立马关掉跑步机，坐到一旁的沙发上大口大口喘着粗气。

    与此同时，他也在用心感受身上那股酥酥麻麻，热热乎乎的暖意。

    这种感觉比泡温泉，蒸桑拿更舒服。

    仿佛身体一下变轻了几十斤，有种飘飘欲仙的感觉。

    【你的体质增加1点，你现在的体质为50点。（虚弱）】

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