知道自己需要突破，也知道自己一个人摸索很难有实质性进展。

于是，他们约好晚上一起去训练场进行专项练习。

时间过得飞快，转眼到了晚上。

训练馆里灯火通明，篮球与地板的撞击声此起彼伏。

苏盘和林浩各自调整着投篮的姿势，张奇则在一旁记录着他们的表现数据。

虽然这看起来并不是传统的训练方式，但三个人都十分专注，现场的氛围充满了一种前所未有的默契感。

“这个角度不对，重心偏了。”

张奇指着苏盘的投篮动作分析道，“你看这里，膝盖弯曲的幅度不够，导致出手时的力道不足。”

苏盘听得仔细，认真调整姿势，再次尝试。

果然，在调整之后，他的投篮命中率明显提高了。

那一瞬间，他感到一种久违的成就感和满足感。

这不是依靠一味的蛮练，而是真正通过分析和调整得到的提升。

“果然有效！”

苏盘心中涌起一阵激动，“原来，科学的训练方法真的能带来这么大的变化。”

林浩在一旁微笑着看着他，开玩笑道：“看吧，我说的没错吧？有时候，聪明地训练比一味的苦练更有效。

以后咱们多切磋，互相帮助。”

这一晚，他们训练到深夜才结束。

苏盘走出训练馆时，抬头望向深邃的夜空，内心不再是焦虑和不安，而是充满了对未来的期待。

现在的他，仿佛找到了一个全新的方向，而这个方向，或许真的能带他走得更远。

回到宿舍，张奇已经在床上翻来覆去睡不着了。

见苏盘回来，便忍不住问：“怎么样？感觉如何？”

苏盘微微一笑，语气中透出一丝轻松：“很不错。

或许，我真的该试着换种方式。”

张奇听罢，松了一口气：“这就对了。

我们都在为同一个目标努力，但并不是只有拼命才是唯一的办法。”

这一晚，苏盘头一次在躺上床后，很快便进入了梦乡。

清晨醒来时，他感到整个人精神焕。

那种轻松与充实感，让他感到从未有过的自在。

他不再是那个一味逼迫自己、充满焦虑的年轻人，而是一个逐渐学会如何更有效前进的球员。

未来的路还很长，但苏盘知道，他已经在改变。

第二天一早，阳光透过宿舍窗户的缝隙洒进房间，苏盘被闹钟唤醒。

他伸了个懒腰，感到昨夜深度睡眠带来的清爽与轻松。

自从加入球队以来，这是他少有的几次彻底放松的睡眠。

往常的他，总是在凌晨辗转反侧，脑海里总是充斥着无尽的训练任务与比赛压力。

但今天，他的心境似乎不同了。

洗漱完毕后，他特意调整了一下头，对着镜子里稍显清瘦的自己露出一丝微笑：“今天，就按新的方法来训练吧。”

他轻声对自己说。

心里虽然还有些许不安和忐忑，但更多的是一种跃跃欲试的期待。

到了训练场，其他队员已经在进行常规热身。

教练刘平远远看到苏盘，不由得多看了几眼。

他注意到苏盘今天的步伐没有以往那种压抑感，而是显得更加轻盈从容。

刘平暗自点了点头，却没有说什么。

他知道，对于像苏盘这样的队员，外界的压力和自我要求远比其他人要更重。

他们往往会陷入一种过度努力的怪圈，反而影响到长远展。

训练刚开始不久，林浩就主动走了过来。

他带着几分轻松的笑容，说道：“苏盘，昨天我们练的那些数据分析，你觉得怎么样？”

“效果挺明显的。”

苏盘的眼神中闪过一丝兴奋，“我现自己的命中率提高了不少，感觉投篮时更有把握了。”

“那就好。”

林浩笑着拍拍他的肩膀，“今天咱们继续，试着再精细调整一下。

相信我，坚持下去，你会现自己的潜力比你想象的还要大。”

苏盘重重地点了点头。

接下来的训练中，他和林浩一同进行投篮训练，而张奇则继续充当数据分析员，记录他们每一组动作的成效。

苏盘现，在经过科学的调整后，他的体力分配更加合理，每一次出手也更加精准。

虽然训练依然辛苦，但他感觉内心的那种焦虑正在一点点消散。