他现在的配速，哪怕放在全球顶尖的马拉松赛事上，也能跑进第一集团。

    不过……

    姜涛之前尝试过几次。

    他现在最多只能维持自己的最高配速跑15公里。

    超过这个距离，随着体力的流逝，他也很难再保持自己的最高速度，会掉速。

    在跑步这方面，他今后需要加强和锻炼的地方还有很多。

    超强的体质虽然在跑步这项运动中可以起到很大的提升作用。

    但跑步的技巧也是必不可少的。

    优化跑姿，提高心肺能力，提高步频，步幅，等等，等等……

    只有把跑步方面的每一个细节都做到极致，才能在马拉松赛事上取得不错的成绩。

    强如马拉松之神基普乔格，也在坚持每天高强度的锻炼。

    更何况是姜涛这个刚刚步入跑步圈的新人菜鸟了。

    好在单洋也是有着十几年跑步经验的跑者。

    跑步方面的各种知识，技巧，他都门清。

    给姜涛当全职摄影师的同时，也可以兼职姜涛的跑步教练。

    姜涛现在的体质已经达到了一个惊人的数值。

    配合科学的训练，他跑出成绩要比普通人快的多。

    ……

    与此同时。

    七三水库岸边。

    一块空地上聚集了七八十名穿着花花绿绿速干运动员的跑步爱好者。

    这群人中有七三水库周边村里的跑步爱好者。

    也有不少开车或者骑车从平县县城赶过来的。

    众人三五成群地聚在一起。

    一边说笑聊天，一边跟着一个身材纤细高挑，戴着棒球帽的女孩儿做着跑前的热身。

    一架无人机在众人上空不断寻找着合适的角度进行拍摄。

    现场的气氛很是热闹。

    今天是4月7号周一，也是平县跑团成立6周年的一个纪念日。

    即便是工作日，也挡不住众多跑步爱好者的热情。

    对于长期坚持跑步的跑步爱好者来说，五六点起床晨跑已经成为一种习惯。

    跑完步，回家换完衣服，一点儿不会影响正常的工作生活。

    “白姐您也来了！”

    “白姐好久不见。”

    “白姐报名今年的石马了吗？”

    “白姐……”

    人群中，穿着一身白色运动衣的白玉兰在跑团中的地位显然不